کرونا و سلامت روان کودکان در طول شیوع آن

کرونا و اضطراب کودکان 

کودکان نسبت به تأثیر چشمگیر اپیدمی کرونا ویروس بی تفاوت نیستند. آنها ترس، عدم اطمینان(نا امنی)، انزوای جسمی-اجتماعی را تجربه می کنند.

حواس پرتی، تحریک پذیری و ترس  طبق تحقیق انجام شده در چین بیشترین مشکلات روانشناختی و رفتاری در کودکان و نوجوانان ۳ تا ۱۸ ساله است.

این مخصوصاً برای كودكانی كه تجربه زندگی یا واژگان کافی ندارند، آزار دهنده می باشد لذا صحبت در مورد احساسات برای سلامت روان ضروری است.

حواستان به تغییرات رفتاری فرزندتان در طول شیوع کرونا باشد!

همه کودکان و نوجوانان به یک شیوه نسبت به استرس پاسخ نمی دهند، برخی از پاسخهای متداول شامل موارد زیر است:

• گریه بیش از حد یا تحریک پذیری در کودکان کم سن تر
• برگشت کردن به رفتارهایی که در سنین قبل آن را پشت سر گذاشتن مثل کثیف کردن لباس زیر یا خیس کردن رخت خواب
• نگرانی و ناراحتی بیش از اندازه
• عادت های ناسالم خواب و خوراک
• رفتارهای برون ریزی و تحریک پذیری در نوجوانان
• اجتناب از انجام فعالیت های مدرسه یا ضعف در عملکرد تحصیلی                                                                 
• مشکل در توجه و تمرکز
• اجتناب از فعالیت هایی که برایش لذت بخش بوده
• بدن درد یا سردرد بدون دلیل                                                                             
• استفاده از الکل، تنباکو یا سایر مواد

نحوه واکنش کودکان به کرونا ویروس در سنین مختلف

• نوزادی تا دو سالگی

ممکن است نوزادان به آسانی دچار آشفتگی و ناراحتی شوند. آنها ممکن است بیش از حد معمول گریه کنند و یا بخواهند بیشتر بغل بشوند و نوازش کنند.

• ۳ تا ۶ سال

کودکان در این سن ممکن است به رفتارهایی که پشت سر گذاشته اند برگشت کنند.

به طور مثال: خیس کردن شلوار، خیس کردن تخت خواب، احساس آشفتگی و ناامیدی نسبت به جدا شدن از والدین یا مراقبین.

همچنین ممکن است کابوس شبانه و مشکلات خوابیدن از خود نشان دهند

• ۷ تا ۱۰ سال

کودکان بزرگتر بخ احتمال زیاد احساس ترس، غم و یا خشم داشته باشند. همسالان ممکن است اطلاعات غلط را میان یکدیگر پخش کنند ولی والدین می توانند با آرامش این اطلاعات را تصحیح کنند.

برخی کودکان در این سن ممکن است بیش از حد به جزئیات ماجرا توجه کنند و بخواهند دائم درباره ی آن صحبت کنند و برخی دیگر به طور کل از صحبت درباره ی آن اجتناب کنند. مشکلات تمرکز دور از انتظار نیست.

• ۱۰ تا ۱۸ سال

برخی افراد در این رنج سن ممکن است با پرخاشگری و رفتارهای به اصطلاح برون ریز مانند رانندگی بی پروا یا مصرف دارو/مواد و الکل واکنش نشان دهند. برخی ممکن است بترسند از خانه خارج شوند.

به راحتی در هیجانات خود غرق شده و نتوانند در مورد آن صحبت کنند. این هیجانات می تواند منجر به دعوا، مشاجره و بحث با خواهر/برادر یا والدین، مراقبین یا سایر بزرگسالان شود.

همچنین ممکن است نگران امتحانات کنسل شده و سال تحصیلی جاری باشند.

مطلب مرتبط:

https://dr-dolatshahi.com/blog/covid-19-adolescent-mental-health/

لینک منابع:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/for-parents.html

https://www.unicef.org/stories/novel-coronavirus-outbreak-what-parents-should-know